Como detener pensamientos
La mente ya esta cansada, sobre usada. Estamos piense y piense todo el día y toda la noche. Pero el proceso de pensar es la naturaleza de la mente.
La mente es un mecanismo delicado, complicado y poderoso. Hay que observarla y disfrutarla sin verla como enemigo, pues eso provocará prejuicio y evasión. Mejor veámosla con respeto y reverencia. - Rajneesh
La acción de pensar no se puede detener. Esto no significa que nunca se detiene, significa que no puede ser detenida. Se detiene a su propio paso, por su propia cuenta. Esta distinción hay que entenderla, de lo contrario uno puede volverse loco persiguiendo la mente.
El esfuerzo para detener los pensamientos va a crear ansiedad, conflicto, separación y pensamientos reprimidos. Estaremos en constante confusión.
Puede que logres detener pensamientos a la fuerza y sentir un poco de calma pero no sentirás el silencio. Una calma forzada no es silencio. Abajo de eso, profundo en el inconsciente, la mente reprimida sigue trabajando.
Que hacer?
Observar sin intentar detener, no hay necesidad de tomar ninguna acción en contra de la mente. Quién tomara esa acción? Será la mente Vs la mente... peleando consigo mismo.
En este caso la mente se divide en dos. Una parte trata de ser el jefe y matar a su otra parte, lo cual es absurdo y nos puede llevar a la locura.
Observa sus actividades, las curvas, los brincos, los juegos que la mente sigue jugando y jugando, los sueños que produce, la imaginación, la memoria y las mil y un proyecciones que crea.
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Observa parado ahí en la banqueta como cuando ves una procesión religiosa pasar, no estas involucrado.
Al observar y observar, pequeños momentos de silencio llegan y desaparecen. Cuando un pensamiento pasa, lo observas, cuando pasa un intervalo de silencio, lo observas. No tienes preferencia, no escoges, los dos son lo que son. No persigas esos intervalos de silencio. Cuando solo buscas el silencio te proclamas en contra del pensamiento y el silencio desaparece.
Si pasan pensamientos "inmorales" déjalos pasar, no pasa nada, tu permaneces despegado, como si estuvieras viendo una película interna.
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Esta mente tiene miles de años, esta programada con toda la experiencia de la humanidad. Carl Jung descubrió esto y le llamo el inconsciente colectivo.
Parte de esto lo aprendi escuchando una platica de Rajneesh sobre Satori.