¿Ahora que será de mí?
Instrucciones para gente que acaba de recuperarse de ansiedad y depresión después de años evadiendo la vida.
Un problema que tiene la gente que acaba de recuperarse de ansiedad y depresión después de años evadiendo la vida, es que ahora no sabe qué hacer.
¿Cuál es la manera madura, sensible y constructiva de moverse hacia adelante hacia una vida con más significado? Una mujer que sufrió muchos años de depresión y ahora estaba lista para reanudar su vida y le hizo esa misma pregunta a Carl Jung y en una carta le dio el siguiente consejo:
"Tu pregunta no tiene respuesta, por que lo que quieres saber es como vivir. Uno vive como puede. No hay una sola manera defnitiva..." Carl Jung, Letters Volume 1
¡Vive a tu manera!
"...es esa manera que haces para ti mismo, que nunca esta prescrita, que no conoces anticipadamente, y que simplmente surge cuando pones un pie detras del otro." Carl Jung, Letters Volume 1
Después, en la carta, sigue aconsejando que si se siente atorada e insegura sobre como actuar, entonces debería:
Con calma hacer lo que sigue y sea mas necesario...[por que] si haces con convicion lo que sigue u lo mas necesatio, siempre estaras haciendo algo con significado e intencionado por el destino. Carl Jung, Letters Volume 1
Si en el camino se nos presentan varias opciones y no sabemos por donde irnos, el psicólogo James Hollis ofrece una pregunta simple que nos podemos hacer
"Esta eleccion me hace chiquito o me engrandece?" (James Hollis)James Hollis, What Matters Most
Pero hay otro tema, no es tan fácil el tomar acción constructiva. Hay una fuerza de resistencia que nos quiere detener. Es esa voz que encuentra las razones perfectas para caer en lo mismo de siempre. Escúchala, viene de tu mente. Haz exactamente lo contrario a lo que te dice.