Mejora tu salud mental usando tu cuerpo.
Los psicólogos y psiquiatras mainstream están mas orientados en técnicas que funciona al nivel de los pensamientos y emociones o en alterar la química del cerebro con drogas que en ayudarnos a resolver nuestros padecimientos con técnicas que funciona
Terapia basada en el cuerpo.
La conexión entre la mente y el cuerpo ha sido un punto de debate en ciertos grupos y su entendimiento aun es un misterio. Pero cualquiera que sea su naturaleza, esta conexión es extremadamente poderosa, son dos lados de la misma moneda. Nuestra mente puede ayudar a sanar el cuerpo y nuestro cuerpo puede ayudar a sanar nuestra mente.
En America y Europa nos es difícil creer que el cuerpo puede ayudar a sanar nuestra mente. Los psicólogos y psiquiatras mainstream están mas orientados en técnicas que funciona al nivel de los pensamientos y emociones o en alterar la química del cerebro con drogas que en ayudarnos a resolver nuestros padecimientos con técnicas que funcionan al nivel del cuerpo.
Pero para muchos de nosotros un cambio en el nivel físico puede ser justo el cambio que necesitamos para desbloquear una mejor calidad de vida. Nuestros cuerpos pueden ser usados para promover salud mental y el desarrollo de un carácter fuerte. Esto se puede lograr haciendo ciertos ejercicios con el cuerpo y un poco de catarsis acompañado de psicoterapia.
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